I PROGRAMMI CENTRI ESTIVI FIT CHAMOIS
STAGE STANDARD
Si sviluppa sulla base di 5 lezioni della durata di 1 ora ciascuna, dal lunedì al venerdì, con il sabato dedicato al torneo finale diviso per categorie.
Il rapporto maestro-allievi sarà di 1 a 4 e la formazione dei gruppi sarà omogenea per età e livello di gioco.
STAGE INTENSIVO
2 ore consecutive mattino o pomeriggio, MAX 4 allievi per campo.
STAGE PROFESSIONAL
2 ore mattino + 2 ore pomeriggio, MAX 4 allievi per campo.
Ogni iscritto sarà munito di tessera FIT.
Categorie:
- CUCCIOLI 4-6 anni: racchette e palline specifiche, obiettivo: sviluppo capacità coordinative attraverso esercitazioni propedeutiche.
- JUNIOR 7-11 anni: racchette e palline specifiche, obiettivo: apprendimento dei colpi fondamentali.
- SENIOR 12-14 anni: racchette e palline specifiche, obiettivo: apprendimento ed approfondimento dei colpi fondamentali attraverso l’inserimento di esercitazioni tecnico-tattiche.
- ADULTI: obiettivo: dal principiante all’agonista, dall’impugnatura al top spin, dai primi palleggi alla partita. Sviluppo della progressione didattica per ogni allievo.
Prezzi Stagione 2021 CHAMOIS TENNIS CAMP
STAGE STANDARD 1° settimana - 1° figlio: € 160 + tessera associativa
STAGE STANDARD 2° settimana - 2° figlio: € 140
STAGE STANDARD 3° settimana - 3° figlio: € 120
STAGE INTENSIVO: € 280
STAGE PROFESSIONAL: € 390
Lezioni Private: € 50 (comprensiva di affitto campo + maestro)
Affitto campo: € 20.
Tesseramento: € 10.
Ping Pong: € 10.
Tappeti elastici: € 5.
Settimane Corsi 2021 Scuola Tennis Bardonecchia
31/05-6 giugno - 7-13 giugno - 14-20 giugno - 21-27 giugno - 28-4 luglio - 05-11 luglio - 12-18 luglio - 19-25 luglio - 26-1 agosto - 02-08 agosto - 9-15 agosto - 16-22 agosto - 23-29 agosto - 30-5 settembre - 6-12 settembre - 13-19 settembre - 20-26 settembre - 27-3 ottobre
Orari Corsi 2021 Scuola Tennis Bardonecchia
Dal lunedì al venerdì, dalle 9,00 alle 20,00.
Sabato: torneo dalle 9,00 alle 13,00.
PIANIFICAZIONE SETTIMANALE ALLENAMENTI INTENSIVI
2h30' palleggio, 5h lavori tecnici, 4h esercitazioni a punti, 3h40' fondamentali dritto e rovescio, 1h40' gioco al volo, 1h40' servizio, così suddivisi:
LUN: 20' palleggio regolarità, 20' lavoro al cesto fondo campo e angolazioni, 20' partite "inside out", 20' servizio/risposta, 20' lavoro al cesto voleè smash, 20' partite con servizio tie-break
MAR: 5' riscaldamento, 15' lavoro al cesto esplosività, 20' lavoro tecnico traiettoria palla, 20' serve and volley con risposta obbligata, 20' lavoro al cesto voleè smash, 20' partita passanti e volee, 20' partita con servizio a schema libero
MERC: 20' lavoro in palleggio angolazioni obbligate, 20' partite a codifica, 20' lavoro al cesto a croce gioco di gambe, 20' servizi con angolazioni obbligate, 20' partite con incroci obbligati, 20' partite tie-break
GIOV: 5' riscaldamento, 15' lavoro al cesto sul colpo a chiudere, 20'lavoro in palleggioper gioco al volo, 20' partita attacco, 20' lavoro al cesto difesa/attacco, 20' palleggio con bersaglio, 20' servizio con discesa a rete
VEN: 20' palleggio con tutte le angolazioni, 20' lavoro al cesto mirato al colpo debole, 20' partite con inizio colpo debole, 20'servizio in kick e slice, 20' partite con passanti e volee
Prezzi Stagione 2021 CHAMOIS TENNIS CAMP
STAGE STANDARD 1° settimana - 1° figlio: € 160 + tessera associativaSTAGE STANDARD 2° settimana - 2° figlio: € 140STAGE STANDARD 3° settimana - 3° figlio: € 120STAGE INTENSIVO: € 280STAGE PROFESSIONAL: € 390Lezioni Private: € 50 (comprensiva di affitto campo + maestro)Affitto campo: € 20.Tesseramento: € 10.Ping Pong: € 10.Tappeti elastici: € 5.
Settimane Corsi 2021 Scuola Tennis Bardonecchia
31/05-6 giugno - 7-13 giugno - 14-20 giugno - 21-27 giugno - 28-4 luglio - 05-11 luglio - 12-18 luglio - 19-25 luglio - 26-1 agosto - 02-08 agosto - 9-15 agosto - 16-22 agosto - 23-29 agosto - 30-5 settembre - 6-12 settembre - 13-19 settembre - 20-26 settembre - 27-3 ottobre
Orari Corsi 2021 Scuola Tennis Bardonecchia
Dal lunedì al venerdì, dalle 9,00 alle 20,00.
Sabato: torneo dalle 9,00 alle 13,00.
Sabato: torneo dalle 9,00 alle 13,00.
PIANIFICAZIONE SETTIMANALE ALLENAMENTI INTENSIVI
2h30' palleggio, 5h lavori tecnici, 4h esercitazioni a punti, 3h40' fondamentali dritto e rovescio, 1h40' gioco al volo, 1h40' servizio, così suddivisi:
LUN: 20' palleggio regolarità, 20' lavoro al cesto fondo campo e angolazioni, 20' partite "inside out", 20' servizio/risposta, 20' lavoro al cesto voleè smash, 20' partite con servizio tie-break
MAR: 5' riscaldamento, 15' lavoro al cesto esplosività, 20' lavoro tecnico traiettoria palla, 20' serve and volley con risposta obbligata, 20' lavoro al cesto voleè smash, 20' partita passanti e volee, 20' partita con servizio a schema libero
MERC: 20' lavoro in palleggio angolazioni obbligate, 20' partite a codifica, 20' lavoro al cesto a croce gioco di gambe, 20' servizi con angolazioni obbligate, 20' partite con incroci obbligati, 20' partite tie-break
GIOV: 5' riscaldamento, 15' lavoro al cesto sul colpo a chiudere, 20'lavoro in palleggioper gioco al volo, 20' partita attacco, 20' lavoro al cesto difesa/attacco, 20' palleggio con bersaglio, 20' servizio con discesa a rete
VEN: 20' palleggio con tutte le angolazioni, 20' lavoro al cesto mirato al colpo debole, 20' partite con inizio colpo debole, 20'servizio in kick e slice, 20' partite con passanti e volee
LUN: 20' palleggio regolarità, 20' lavoro al cesto fondo campo e angolazioni, 20' partite "inside out", 20' servizio/risposta, 20' lavoro al cesto voleè smash, 20' partite con servizio tie-break
MAR: 5' riscaldamento, 15' lavoro al cesto esplosività, 20' lavoro tecnico traiettoria palla, 20' serve and volley con risposta obbligata, 20' lavoro al cesto voleè smash, 20' partita passanti e volee, 20' partita con servizio a schema libero
MERC: 20' lavoro in palleggio angolazioni obbligate, 20' partite a codifica, 20' lavoro al cesto a croce gioco di gambe, 20' servizi con angolazioni obbligate, 20' partite con incroci obbligati, 20' partite tie-break
GIOV: 5' riscaldamento, 15' lavoro al cesto sul colpo a chiudere, 20'lavoro in palleggioper gioco al volo, 20' partita attacco, 20' lavoro al cesto difesa/attacco, 20' palleggio con bersaglio, 20' servizio con discesa a rete
VEN: 20' palleggio con tutte le angolazioni, 20' lavoro al cesto mirato al colpo debole, 20' partite con inizio colpo debole, 20'servizio in kick e slice, 20' partite con passanti e volee
TENNIS CLUB CHAMOIS BARDONECCHIA
CENTRO ESTIVO FIT
Corsi collettivi - Lezioni private - Affitto campi
Indirizzo: Str. Melezet 28 - BARDONECCHIA (TO) 10052
Ingresso e parcheggio: Via Mallen e seguire stradina adiacente alla Piscina Comunale
Info e prenotazioni: 3338222345
ASD Chamois - CF 96034140010 P.iva 11530490017
CENTRO ESTIVO FIT
Corsi collettivi - Lezioni private - Affitto campi
Indirizzo: Str. Melezet 28 - BARDONECCHIA (TO) 10052
Ingresso e parcheggio: Via Mallen e seguire stradina adiacente alla Piscina Comunale
Info e prenotazioni: 3338222345
ASD Chamois - CF 96034140010 P.iva 11530490017